បរិភោគផ្លែត្រប់ពុតលំញងរាល់ថ្ងៃវានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំងនឹងការពារទឹកនោមផ្អែម

ចំនេះដឹង

បរិភោគផ្លែត្រប់ពុតលំញងរាល់ថ្ងៃវានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំងនឹងការពារទឹកនោមផ្អែម

ស្គាល់វា! ផ្លែត្រប់ពុតលំញងត្រូវបានគេបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃវានឹងផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជំងឺនេះមិនត្រលប់ទៅគ្រុនក្តៅទេ។ ខ្ញុំដឹងហើយបន្ទាប់មកប្រញាប់។
បន្លែ “ផ្លែត្រប់ពុតលំញង” ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រភេទម្ហូបថៃជាច្រើនប្រភេទដូចជាសាច់គោចៀនឬចៀនជាដើម។ ប៉ុន្ដែតើអ្នកស្គាល់ច្បាស់ប៉ុណ្ណា? មានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនចូលចិត្តរសជាតិជូរចត់នៃប៉េងប៉ោះ។ ខ្ញុំដឹងថានេះជាជូរចត់មួយប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាផលប្រយោជន៍ “eggplant” ទាំងអស់។

ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៃមហាវិទ្យាល័យឱសថសាស្រ្ត សាកលវិទ្យាល័យឈៀងម៉ៃ ការស្រាវជ្រាវលើ “លក្ខណៈពិសេសនៃ eggplant” និងបានរកឃើញថា eggplant គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការកាត់បន្ថយរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិសរសៃដើម្បីស្រូបជាតិខ្លាញ់លើសគឺល្អឥតខ្ចោះ។ eggplant អាចជាសះស្បើយជំងឺទាំងបួន។

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ល្ពៅមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយឱ្យពោះវៀន។ ញ៉ាំអាហារយឺត ៗ តាមពោះវៀន។ វាជួយស្រូបយកម្សៅនិងស្ករដើម្បីរំលាយហើយបន្ទាប់មកយឺត។ រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយមានលំនឹង។

2. រលាកក្រពះ

Eggplant ជួយព្យាបាលជំងឺដំបៅក្រពះ។ វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងដំបៅដោយសារតែការប្រើជាតិអាល់កុលនិងភាពតានតឹង។

3. កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

Eggplant “Phytonutrients” ដើម្បីជួយដល់រាងកាយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ អាចត្រឡប់ទៅធម្មតា។

4 ។ ជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។

Eggplant មានជាតិស្ករមួយដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាម។ ហើយជំរុញថ្លើមដើម្បីនាំកូលេស្តេរ៉ូលបន្ថែមនៅក្នុងឈាម។ រួមទាំងការទប់ស្កាត់ការទទួលទានកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពោះវៀនឡើងវិញ។ វាអាចជួយការពារការធាត់នៅក្នុងសរសៃឈាម។

បន្លែដែលដាំដុះក្នុងស្រុក ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍គឺមិនមានអ្វីទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីទៀតទេ។ ទុកវានៅលើចានម្តងទៀត។ មិនចង់ញ៉ាំ ការហែលទឹកសម្រាប់សុខភាព

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ចំនេះដឹង
ចង់មិនឡើងគីឡូមែនទេ? ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិជប៉ុនបានអះអាងថាព្រូនអាចធ្វើមិនឲ្យមនុស្សលើសទំងន់

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងព្រឹត្តិបត្រវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកស្តីពីជំងឺឆ្លង និងប្រព័ន្ឋការពាររោគ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Gunma និងវិទ្យាស្ថានជាតិប្រយុទ្ធជំងឺឆ្លងនៅទីក្រុងតូក្យូបានបង្ហាញថា អំបូរព្រូនក្នុងពោះវៀនមានសមត្ថភាពបង្កើនកោសិកាពោះវៀន ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញសារធាតុជួយបង្កើនល្បឿនកំចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិសោធលើសត្វកណ្តុរ២០០ក្បាល លើរបបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ ហើយ​ចាក់បញ្ចូល​ព្រូនទៅក្នុងពោះវៀន កណ្ដុរ​មួយ​ចំនួន។ ២៨ថ្ងៃក្រោយមក អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាព្រូនអាចបានជួយទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់កណ្តុរបាន ២០% បើធៀបនឹងកណ្តុរដែលមិនចាក់បញ្ចូល​ព្រូនទៅក្នុងពោះវៀន។Shimokawa បានបដិសេដនឹងពាក្យចរចាមរាមថាក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងរៀបចំផែនការដើម្បីចម្លងមនុស្សទៅនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត ហើយបាននិយាយថាការសិក្សានេះផ្តោតលើផលប៉ះពាល់នៅលើកោសិកាពោះវៀនតែប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Shimokawa ដែលមានឯកទេសខាងរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បាននិយាយថាការស្រាវជ្រាវនេះផ្អែកលើសម្មតិកម្មទូទៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Shimokawa បាននិយាយថាវាជាទ្រឹស្តីមួយដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ អាឡែរហ្សី និងជំងឺរលាក និងរាប់បញ្ចូលទាំងជំងឺធាត់។ ទិនានុប្បវត្តិស្ដីពីការឆ្លងមេរោគ និងប្រព័ន្ឋការពាររាងកាយ ដែលចេញដោយសមាគមអាមេរិចសំរាប់អតិសុខុមជីវវិទ្យា បានផ្តោតលើការទំនាក់ទំនងរវាងបាក់តេរីផ្សិត ឬប៉ារ៉ាស៊ីត ទៅនឹងកន្លែងដែលវារស់នៅ។

ចំនេះដឹង
មានដែលឆ្ងល់អត់ថា ហេតុអ្វីបានជាឡានពេទ្យសរសេរបញ្ច្រាស់នៅពីមុខឡាន?

ច្បាស់ជាមានមនុស្សមិនតិចទេដែលឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពាក្យ AMBULANCE ត្រូវបានសរសេរបញ្ច្រាស/ថយក្រោយ នៅពីមុខឡានពេទ្យ? សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព ចម្លើយចំពោះរឿងនេះគឺសាមញបំផុត។ ការសរសេរយ៉ាងដូចច្នេះគឺដើម្បី ឲ្យអ្នកបើកបររថយន្តដទៃទៀតដែលនៅខាងមុខ អាចមើលឃើញតាមបញ្ចក់ឡាន ឬម៉ូតូ ដែលបញ្ច្រាស់មកត្រូវវិញ (AMBULANCE)។ វិធីល្អគឺដើម្បីជួយសំរួលដល់អ្នកខាងមុខងាយស្រួលក្នុងការអានអក្សរ និងងាយយល់។   សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព របៀបសរសេរនេះត្រូវបានគេហៅថា អក្សរកញ្ចក់ ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការសរសេរតាមទិសដែលផ្ទុយពីភាសារធម្មជាតិ។ ដូច្នេះលទ្ធផលគឺជារូបភាពកញ្ចក់នៃការសរសេរធម្មតា វាមើលទៅធម្មតានៅពេលវាត្រូវបានមើលពីកញ្ចក់របស់រថយន្តនៅខាងមុខ។

ចំនេះដឹង
កាយវិការ​ឱប​គូស្នេហ៍​អាច​បកស្រាយ​ពី​ស្នេហា​របស់​អ្នក

ស្នេហា ជា​សម្រស់​ដ៏ស្រស់ស្អាត​បំផុត​នៅក្នុង​ជីវិត ។ ស្នេហា​ដែល​គូស្នេហ៍​បាន​ចែករំលែក​ពិតជា​ពិបាក​នឹង​ពណ៌នា​ណាស់ ។ ប៉ុន្តែ​មាន​រឿងរ៉ាវ​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង តែ​បញ្ហា​ខ្លះ​បាន​កើតឡើង ។ វា​អាច​ជា​រឿង​តូច និង​តិចតួច​បំផុត ប៉ុន្តែ​វា​អាច​កា្លយជា​រឿង​ធំ​ប៉ុន​ភ្នំ​បាន ។ យើង​គ្មាន​អ្នកប្រឹក្សា​ស្នេហា តែ​យើង​ជឿជាក់​យ៉ាងមុតមាំ​ថា គ្រប់​ស្នេហា​ទាំងអស់​តែងតែ​បញ្ចេញ​សញ្ញា​មួយចំនួន​បង្ហាញ​ថា ស្នេហា​មាន​បញ្ហា ។ ជាពិសេស​សញ្ញា​មួយ​សំខាន់​ជាងគេ​គឺ កាយវិការ​នៃ​ការឱប​របស់​អ្នក ។ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​បែបបទ​នៃ​ការឱប​ដែល​គូស្នេហ៍​និយម​ធ្វើ៖ ១. ដាក់​ដៃ​អ្នក​ក្នុង​ហោប៉ៅ​របស់​គេ នៅពេល​អ្នក​មាន​ក្តីសុខ​នឹង​ដាក់​ដៃ​ក្នុង​ហោប៉ៅ​របស់​គេ វា​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ចង់​មាន​ន័យ​អ្វីមួយ​ចំពោះ​គេ ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ​នឹង​នៅ​ក្បែរ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ ។ ២. យក​ដៃ​ឱប​ជុំវិញ​ចង្កេះ​គេ យក​ដៃ​អ្នក​ឱប​ជុំវិញ​ចង្កេះ​គេ​បង្ហាញ​ពី ការការពារ ។ អ្នក​មាន​ទំនុកចិត្ត អ្នក​អាច​ផ្តល់​ការការពារ និង​ភាពសុខស្រួល​គ្រប់​ពេល ។ ៣. សម្លឹងមើល​មុខ​គេ​ចំៗ ពេល​អ្នក​សម្លឹងមើល​ភ្នែក​គូស្នេហ៍​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​បង្កើត​ការពិត និង​ស្នេហា​ពិត ។ ពេល​អ្នក​សម្លឹងមើល​ភ្នែក​ដៃគូ​ក្នុង​ពេល​កំពុង​ឱប វា​មិនមែន​ជា​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​ទេ តែ​វា​ជា​ការផ្សាភ្ជាប់​អារម្មណ៍​គ្នា ។ ៤. អង្អែល​ខ្នង​ពេល​ឱប អ្នក​អង្អែល​ខ្នង​គេ​បង្ហាញ​ពី​ក្តីសុខ …